性别:女
年龄:20
问题分析:健康指导:减肥产品效果因人而异,容易反弹,对健康还有一定的影响,甚至会影响将来生育,建议增加运动调节饮食进行保养, 同时建议饮食注意饮食清淡,要营养合理,且食物品种要多元化,多吃富含维生素和钙的食物以改善患者维生素缺乏的症状。 如蛋糕、咖啡等少食;不可吃葱、椒、咖啡等.;少吃汽水、 咖啡等;蛋糕、咖啡等少食;
问题分析:健康指导:您好,首先强烈建议您不要随意购买市场上的减肥产品,很多都是无效的或有一定的副作用。而且鉴于您的身高以及体重,可知您的BMI(体质指数)属于超体重的范围,为防止体重的进一步的增加,应改变不良生活习惯,适当控制饮食,并配合一定的运动就会获得很好的效果。