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我胳膊和大腿小腿粗，要怎么办

性别：女

年龄：16岁

病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：
我胳膊和大腿小腿粗，要怎么办
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
吕华泽 医师 中医科 极速问诊
二级 东莞市康复医院

问题分析：您好，很高兴为您解答，个人的胳膊腿出小，主要和个人的体质，平常的生活习惯还和基因有关系的，如果没有不舒服不考虑是属于疾病。
你这种情况主要可以通过调节饮食，和平常的锻炼，使肌肉收缩，同时也可以按摩配合刮痧治疗。

追问：有没有可以通过什么运动减掉

回复：你这个可以在康复治疗师的指导下进行康复锻炼。

贾茹 护士 内科 极速问诊
北京现代阳光健康体检连锁机构

问题分析：您好，很高兴为您解答，个人的胳膊腿粗，主要和个人的体质，平常的生活习惯还和基因有关系的，如果没有不舒服不考虑是属于疾病。
建议你练习瑜伽，可以起到塑形的方式。用不了多长时间，你就能感受到明显的变化。祝你健康！

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