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最近一直睡眠不好，很难睡着，也没遇到压力很大的事情...

性别：女

年龄：40岁

病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：
最近一直睡眠不好，很难睡着，也没遇到压力很大的事情，近两日吃了益脑胶囊，稍有缓解，但一直做梦，早上醒来很累，精神也不好，白天工作也不集中，发现记忆力，也不如以前了，单位体检一切都正常。
想得到怎样的帮助：

该怎么治疗？

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
王西桐 心理诊所 极速问诊
私人心理诊所

问题分析：您的年龄方便告诉我吗，一般来讲更年期时候人会出现这样的生理状况。
您吃了一些益脑胶囊能够稍有缓解，可能是安慰的作用让您见效这么快，或许是您的家庭、人际方面有一些什么困扰，是您心理有的而自己意识不到的，我的看法可能有失偏颇，但通过您的述说我还不能确切的掌握您的困扰，如果您乐意希望您能继续与我沟通，便于我提出有帮助的建议。

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