性别：男
年龄：31岁
回来后，我一边贴膏药，一边吃药，再带上护腰带。
请问我该怎么办啊？
问题分析：病例分析:治疗效果不佳，考虑为你休息不好，已经久坐体位等。你要追寻休息，因为休息和工作是矛盾的，所以很多人治疗效果不佳。意见建议:腰椎间盘突出一般治疗：1.绝对卧床休息2周；2，口服止痛药，如：塞来昔布，布洛芬，洛索洛芬钠等；3.如果有麻木，可以服用甲钴胺；4.经上述治疗未见好转，建议复查CT或磁共振；5.保守治疗超过6个月，影响工作和睡眠，可考虑手术治疗。如有不明白的地方，欢迎继续咨询。止痛药在疼痛影响睡眠，无法忍受的情况下服用。注意别长期服用。
问题分析：你好根据病史考虑腰椎间盘突出主要是由于椎间盘突出压迫神经导致的腰疼、腿疼、腿麻等。有时会影响走路。一般分为保守治疗和手术治疗，手术是根治的办法。建议可以先保守治疗。1.输点降低椎管压力的药物和营养神经的药物；2.睡硬板床；3.热敷治疗和微波治疗。如果无效的话可以手术治疗。
问题分析：您好，腰椎间盘突出后容易压迫脊髓，引起腰痛，下肢麻木以及疼痛症状，严重时造成活动受限，甚至瘫痪等。建议您首先要注意休息，避免长时间弯腰以及腰部负重，睡硬板床，倒退行走，趴在床上双肘撑起看电视锻炼，口服活血止痛药物，配合牵引以及针灸理疗。
问题分析：你好，考虑为腰椎间盘突出症的病变发生，多因腰部负重受凉劳累过度，休息欠佳等因素，致使腰椎骨质增生，椎间隙变窄，椎间盘突出后压迫了坐骨神经，从而引发了腰腿疼痛的症状发生。建议静养休息避免腰部劳累受凉，饮食上多吃些胶原蛋白含量丰富的食物，少吃生冷的食物，并给予腰椎牵引推拿按摩，针灸电疗，口服腰痛宁胶囊，舒筋健腰丸，伸筋丹，输液甘露醇，胞二磷胆碱，脉络宁等药物治疗。
追问：谢谢医生。哪些食物是胶原蛋白比较丰富的？
回复：你好，猪脚，肉皮，海参等，希望能够帮助到你。
问题分析：腰椎间盘突出的主要原因是退行性病变。退行性病变是不可逆的，年龄越大，退行性病变越明显，压迫的症状越重，可引起神经症状，比如腰痛腿痛，甚至不能走路，丧失功能。腰椎间盘突出症，在治疗包括保守治疗和手术治疗，保守治疗主要是，绝对卧床三周，配合理疗和按摩，如果正规保守治疗，不能缓解症状，考虑手术。你目前处于急性水肿期，休息卧床还是有效果的。
问题分析：根据患者描述的症状应该长期一个姿势和劳损引起的症状建议患者平时多注意休息口服非甾体类药物及局部理疗热敷，如果神经症状明显可口服营养神经药物
