强直性脊柱炎能参加那些方面的康..

问题分析：健康指导：你好，根据你提供的情况，建议平时睡硬板床，同时多休息，建议平时需要循序渐进的运动，建议可以少食多餐，把胃养好，平时不要暴饮暴食，建议每天锻炼身体一个小时是最好的，同时，建议平时生活中增加新鲜蔬菜和水果的摄入。

问题分析：强直性脊柱炎是一种主要侵犯脊柱，并可不同程度的累及骶髂关节和周围关节的慢性进行性炎性疾病。
每天应早晚各1次进行脊柱及髋关节的屈曲与伸展锻炼，锻炼前须先按摩松解椎旁的肌肉，减轻疼痛，配合牵引、按摩、热敷等，通过理疗起到解除肌肉痉挛，改善血液循环，消炎，止痛等作用。避免长期弯腰活动，尽量减少对脊柱的负重和创伤。

问题分析：健康指导：日常生活中要维持正常姿势和活动能力，如行走、坐位和站立时应挺胸收腹，睡觉时不用枕或用薄枕，睡硬木板床，取仰卧位或俯卧位，每天早晚各俯卧半小时。参与力所能及的劳动和体育活动。工作时注意姿势，防止脊柱弯曲畸形等。一些锻炼腰背肌的活动，比如小燕飞等姿势，注意最好是结合实际病情程度。