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有时候觉得心里憋屈,老是想生气
性别:男
年龄:24岁
有时候觉得心里憋屈,老是想生气.想发火
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
王西桐
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极速问诊
私人心理诊所
问题分析:
心理分析:
能说说通常是什么情况下,您会生气、发火的吗?心理烦闷的时候都想过什么呢?
心理指导:
只有详细了解您的困扰,我才有可能确切掌握问题帮助您。
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失眠心烦想哭怎么办
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失眠导致烦躁想哭的解决方法如下:1、失眠、心烦、想哭一般被认为是抑郁情绪的变化。现在出现的时间比较短,建议先自我调节,平时多休息,不要太累,不要熬夜,避免精神刺激,做适量的运动,不要想太多。2、必要时可以转移自己的注意力,每天和家人聊天,听听放松的音乐,来缓解这种不良情绪。如果这些情绪持续变化仍不能缓解,必要时需要到医院心理科门诊就诊。
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