性别:女
年龄:19
问题分析:健康指导:你好,一般不推荐你用药物产品减肥,建议通过合理的控制饮食,尽量不要吃高热量、高脂肪的食物,以清淡为主,饭后可以适当的走走,还需要结合运动,每天可以进行晨跑,还可以跳舞,做瑜伽运动,晚上睡前可以做十几分钟狂蹬空中自行车运动,长期坚持就会有减肥效果的。
问题分析:健康指导:你好,暂时没有,如果有这种药物,真就没胖人了,减肥没有捷径可走的如果通过节食或者药物会很快的瘦下来,但也会对身体造成伤害,而且也会等恢复饮食等,会很大可能反弹,所以建意应当多运动 少吃脂肪类食物,合理饮食,只要控制热量,比你一天所需的少就会瘦下来,这样身体也会健康,
问题分析:健康指导:您好,一般没有哪个减肥药物是没有副作用的,减肥瘦身最好的方式是通过合理的饮食和运动改善,饮食上可以多吃高纤维和蛋白质的食物,坚持跑步,打球或者是散步,瑜伽等有氧运动的会好一些的
问题分析:现在市面上的减肥产品很多,如果要吃要到正规的药店去买,每一种副作用都不一样的。不要随意服用减肥产品,给你一个中药的方子拿来泡水喝,山楂,荷叶,决明子,白菊花。希望对你有帮助
问题分析:任何的减肥药或减肥产品都有副作用,可引起不同程度的不良反应。最好最有效的减肥方法,控制饮食,减少油脂脂肪的摄入和必须的运动。
问题分析:健康指导:减肥药并非保健品,作为药物,它有一定的副作用和不良反应,所以不建议减肥产品,建议:1. 食物多样,谷类为主,粗细搭配 2. 多吃蔬菜水果和薯类 3. 每天吃奶类、大豆或其制品 4. 常吃适量的鱼、禽、蛋和瘦肉 5. 减少烹调油用量,吃清淡少盐膳食 6. 食不过量,天天运动,保持健康体重 7. 三餐分配要合理,零食要适当 8. 每天足量饮水,合理选择饮料 9. 如饮酒应限量 10. 吃新鲜卫生的食物