减肥可以喝花果茶吗？

问题分析：正在减肥，一直比较喜欢喝花果茶，就是那种樱桃果茶，蓝莓果茶，那种花果茶，不知道减肥期间可以喝那种啊，这些茶中含有少量糖，在饮食中减少一部分主食物就可。
减肥实际上饮食数量小于消耗的热量，就会减肥。相反，饮食数量多于消耗的热量，就会增加体重。每日口服一粒善存片，会保证人体的维生素，微量元素的供给，可以放心大幅度减少饮食数量，在饥饿难忍时，吃少量西红柿，黄瓜等低热量食品充饥，很快会适应这种节食饮食习惯。结合适量的体育运动，会顺利，安全，绿色，健康减肥，增进身体健康。如果不减少饮食，单靠运动来减肥，需要很大的运动量，一般人难于承受太大的运动量。减肥的饮食是可以互换的。没有不可以吃的东西，只是数量控制，和食品互换。

问题分析：健康指导：您好，减肥需要建立在健康的基础上，不能以牲牺健康为代价来减肥。喝茶来减肥的话效果会有，但是只能起到辅助的作用，并不是用这些直接减肥，健康的减肥是要饮食上避免食用高脂高热量食物，多吃蔬菜水果，少吃肉类及奶类食物，每天坚持一定量的运动，如，慢跑、游泳等

问题分析：健康指导：你好,可以适量的喝,不会变胖,花果植物本身含有大量花青素和各种维生素等营养成分，有很好的抗氧化效果.排毒又清新：绿茶+薰衣草 如果想口味更佳，可以加入蜂蜜，这是在我们频道最受宠的花草茶/

问题分析：你好，一般这种茶不是太纯正，如果里面含有添加剂等成分不利于健康和减肥。
你可以喝绿茶，这种茶有助于减肥，不影响效果，同时注意减肥要坚持饮食合理，运动坚持。