性别：女
年龄：43
问题分析：健康指导：你好,根据你的描述.运动一般跟奶水没有关系的，要让宝宝频繁吸允，每天保证600-800毫升水，每餐多喝汤这样才能增加奶量.建议你可以试试喝炖猪蹄汤,还有鲫鱼汤.酒酿煮鸡蛋,一定要保证营养均衡.才能保持奶水充足
问题分析：健康指导：你好，走路和适量运动是非常好的产后恢复方式，对奶水不会有影响，反而有好处，只要不是过量运动都没问题。奶水严重不足建议饮食上多些汤粥类，辅助一些食疗催乳的方子，保持心情愉快，加强宝宝的吮吸。
问题分析：健康指导：哺乳期间，如有营养能量补充不够，奶水分泌不足，饮食不注意，休息睡眠不好也易造成奶水严重不足的现象出现的，一般情况下，与运动锻炼关系不大的，平时饮食方面多补充些高营养 的食物，祝身体健康
问题分析：考虑乳汁少还是属于营养不足等影响，考虑和锻炼等关系不大，注意休息少食多餐的平时的情况配合多食新鲜的水果蔬菜，建议配合鲫鱼汤或者生乳汁口服液等催奶较好的，考虑4个月以上的情况还是逐渐添加辅食，建议观察孩子发育的情况是否正常，但是避免压力大即可的
