脸为什么无缘无故的变胖？

问题分析：健康指导：你好，很高兴为你解答。变胖的原因可能是缺乏运动。建议你每天花半个钟或一个钟去运动，做有氧运动，有效的消耗掉身上的脂肪。还有就是饮食要注意合理，不能过度节食，也不要暴饮暴食，合理安排三餐，早餐吃好，午餐吃八分饱，晚餐吃少。吃饭时细嚼慢咽，不要狼吞虎咽的。多吃蔬菜水果，少吃油腻的东西，运动过后不能大吃大喝。否则一天的运动全都白费了。

问题分析：你好，这个是根据个人体质而决定的，身体的肥胖不仅会体现在腰腹和四肢，脸部也是最显而易见的地方。面部脂肪过多，而又极少运动，很容易导致最先胖脸。
可以用食指和中指进行脸部按摩，少吃高热量食物。多参加运动。平日三餐中多吃那些可以消肿利湿的蔬果，如冬瓜等。如果你的脸是因肌肉硕大引起的肥胖，就请拒绝口香糖。