抑郁症的心理治愈

如果父母发现孩子出现异常问题的话，不要轻易下结论，要倾听孩子的想法，帮助他一起分析，弄清楚事情的真相后再决定如何处理。和孩子单独吃饭、饭后的散步、短途旅行等都是走进孩子心灵的好方法。需要提醒家长的是，如果父母无法调节孩子的抑郁情绪，则需请教心理咨询师或者心理医生加以解决。

抑郁症的治疗重在多与朋友参与户外活动，经常晒晒阳光。感受一下大自然。放松心情这是最重要的。参加一些有氧运动，比如篮球，乒乓球，短跑等。另外要在饮食上多食用含有VB的食物，如粗粮，鱼等。另外要拿掉自己的有色眼镜看世界和自己。改变自己的生活习惯，积极主动起来。

神经衰弱、抑郁症不吃药能治愈，建议患者在医生的指导下采用其他方式进行治疗。患者一般可以采用运动疗法。主要是因为锻炼是一种发泄自己的情感，可以缓解精神上的紧张感，增强身体的抵抗力，增强身体的抵抗力，减少抑郁症给身体带来的损害，此外，在锻炼过程中，脑部还会分泌一种抗抑郁的药物，能够让人更好地抵抗精神疾病。其次是可以使用一些舒缓疗法，在治疗抑郁症的过程中，人们会有明显的精神压力，平时要多关注自己的情绪，让自己保持良好的睡眠状态，避免出现神经衰弱和抑郁症引起的失眠。

电休克作为早期治疗抑郁症的重要手段，对于重度抑郁，特别是伴有明显自杀倾向或因抑郁导致木僵的患者，效果显著，目前临床上多用于缓解轻中度抑郁症症状，同时需配合药物治疗巩固疗效，防止复发。

家长要对自己的孩子进行正确的教导，让孩子承认自己有青春期抑郁症，多关心孩子，通过倾诉、转移注意力等方式帮助孩子消除焦虑情绪，增强信心树立理想。接受阳光与运动对于抑郁病人的效果不错；多活动活动身体，可使心情得到意想不到的放松作用；阳光中的紫外线可或多或少改善一个人的心情。

抑郁症是完全可以治愈的。轻度就不用说了，治愈抑郁症可以进行心理治疗在解决心理问题、改善人际关系方面的疗效比较好，特别是对于那些存在心理社会应激源、人际关系比较困难的病者。

心理抑郁会出现焦虑、激越、负性认知模式等临床表现，部分病人甚至出现幻觉、妄想等精神病性的症状。心境低落，抑郁症病人容易出现悲观的情绪，轻者长期悲观，长期下去导致悲观绝望，痛不欲生，有自杀倾向。

阳光型抑郁症可能是指患者的抑郁症状很隐匿，不被周围人察觉，甚至患者给人感觉很阳光和开朗，此类患者往往被忽视，从而造成自杀、自伤的行为等严重后果。治疗上，医生要进行多次详细的精神检查，充分分析及评估患者的抑郁症状及严重程度，及时给予保护性治措施、药物治疗、心理治疗等。

服用抗抑郁药，第一次治疗轻度抑郁症，要六个月左右，有的认为应该九个月或者一年，如果对待复发性的抑郁症，疗程要长达一年、两年、五年左右。通常服用一两个星期就可以有比较明显的效果，但临床数据和观察发现，过早的停药复发率非常高，所以不要乱停药。

心理科是为处理一些未解决的问题而设立的部门，需要心理咨询，精神病学针对精神分裂症、抑郁症和焦虑症等部门，心理科分为心理咨询和医学心理科，心理咨询不能开药，医学心理科可以进行相应的药物治疗，而精神科对精神疾病确实有好处。