性别：女
年龄：28
问题分析：健康指导：首先计算一下您的BMI为21到22，BMI在18.5-23.9都为正常，因此，您的体重在正常范围内，您不需要减肥，在平常生活中，多食用清淡的饮食，尽量避免高油脂的饮食，平常每天进行半小时的有氧运动，可调节体内脂肪和肌肉的比例，使体质更好。
问题分析：健康指导：您好，身高与体重关系可参考简易计算法：标准体重（公斤）=身高（厘米）-105。标准体重增加或减少10%均属正常体重范围，如超过标准体重10%为超重，超过20%应视为肥胖。就你提供的身高体重数据来看，不算胖的，不需要减肥。
问题分析：健康指导：身高一米六四的标准体重大概在五十七公斤左右，所以108斤的体重是无需减肥的。不过在平时的生活中建议适当增加一些运动，可以锻炼身体。饮食方面加以适当控制，多以新鲜蔬菜和水果为主，适当控制高脂肪高热量的摄入
