精神不集中、喜怒无常、焦虑、经常胡思乱想

问题分析：根据您的描述可能是出现了神经衰弱的症状，神经衰弱是一个比较宽泛的称谓，目前已这样称呼它包括一部分抑郁、焦虑障碍、紧张性头痛、失眠、消化不良等。它指由于长期处于紧张和压力下，出现精神易兴奋和脑力易疲乏现象，常伴有情绪烦恼、易激惹、睡眠障碍、肌肉紧张性疼痛等；这些症状不能归于脑、躯体疾病及其他精神疾病。症状时轻时重，波动与心理社会因素有关，病程多迁延。
建议你个人应重视起来，及时到当地正规的精神科进行检查，确诊目前症状的性质及严重程度，并在医生指导下对症选择合适的药物控制表面症状，同时，结合一个阶段的心理治疗，改善病因，修复正常的大脑功能，正常的生活与人交往。平时注意忌酒,保持心情舒畅，怒则伤肝,适量的运动,禁食辛辣刺激性的食物,多吃蔬菜水果

问题分析：心理分析：你可能是抑郁症的症状。抑郁症表现为情绪情感低落、兴趣减少、行为活动减少等，你存在“经常会觉得悲伤甚至老想哭”等症状，因此，可能是抑郁症。抑郁症分为病理性的抑郁症和神经症性的抑郁症。病理性的抑郁症需要接受药物治疗，同时可以辅佐心理治疗，而神经症性的抑郁症可以采用心理治疗的方法。
心理指导：建议：你先弄清楚换掉是哪一种抑郁症，然后对症进行治疗才会效果更好的。

问题分析：心理分析：这样的状况有多久了，是否受过什么刺激？饮食、思维和兴趣爱好情况如何？需要更多的信息来判断。
心理指导：若病程超过3个月，有抑郁症的可能，建议尽快进行心理咨询来全面评估治疗，若确为抑郁症，还需要服药治疗。祝早日康复！

问题分析：您能详细的说说脑子里都装满了什么吗？听您的描述，您现在似乎精神状态很不佳，如果给我介绍的详细些，我能更确切的掌握您的状况来提一些帮助性的意见。
希望我的回答能够帮助到您，如果您的困扰仍在可以继续追问我。