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我今年19岁了，典型的水桶腰，怎么样才可以减掉， 谢谢。

性别：男

年龄：19岁

全部症状： 水桶腰

发病时间及原因： 以前我很瘦的，就在一年前开始胖了，

治疗情况：
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
徐清芝 医师 儿科 极速问诊
一级甲等 冠县冠城镇徐三里庄卫生室

问题分析：你好。建议要改变饮食习惯.吃完饭后不要立即坐下或趴睡,最好能保持站立的形式,可以选择散散步或整理一些东西.如此除了减少脂肪堆积外,还能帮助消化.因为饭后30分钟内,如果保持不动的状态,最容易形成腹部脂肪

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