性别:女
年龄:40
问题分析:健康指导:再长个的空间就小了,可以吃一些鱼肉这类肉类,鱼类含有丰富的维生素和蛋白质,鱼肉里可提取细胞色素C、卵磷脂、水解蛋白、脑磷脂等。河鲀的肝里含有大量的河豚毒素,同时多吃一些补养肝肾的枸杞之类
问题分析:健康指导:您好,就你提供的身高与体重数据来看,是有些偏胖,但是长高与肥胖关系不大的,影响身高的因素很多,有遗传因素和环境因素,环境因素包括营养状况,疾病影响,激素水平等等。随着年龄的增长,骨骺线慢慢会闭合的,在闭合前都有机会长高的,建议多吃些含蛋白质、钙含量较多的食物,也可以适当的补充钙片。另外,在平时多做些运动锻炼,如体操,篮球等,对于增强自己的骨骼发育非常有帮助。
问题分析:健康指导:如果是女生。那么可以非常明确的告诉你,是不可能再长高了。18岁的成年女性骨骺线早已经闭合,不管用什么方法都是不可能再让骨骼再次发育。希望你能够理想的看待这个现实。如果是男生最多也只有2厘米左右的增长空间。
问题分析:健康指导:你好,您的情况建议去医院检测一下骨骼的发育情况看看还有没有长高的可能,一般女孩子到十八岁就已经停止生长了,就是有可能增高您目前的生活方式肯定是不利于增高的,要增高一定要多运动保证充足睡眠才行。