想问易美蔬菜瘦是什么成分的 对身体有没有副作用 对

问题分析：减肥要注意首先保证自己的正常的代谢的需要，人体无论吃任何的食物，最终都是代谢为人体需要的三大营养物质和各种微量的元素，所以最重要的就是减少饮食物的摄入，控制总的摄入量，适量的运动。
建议首先减少总的摄入量，多食入蔬菜和水果，建议多种类，少热量的控制，适当的运动，效果还是很好的，重在坚持。食用蔬菜也是可以的，但是注意量

问题分析：健康指导：易美蔬菜瘦的主要成分是蔬菜，对身体没有伤害。但是效果还要根据个人的体质看，只要坚持就会有效果。建议多吃高蛋白的食物，增加粗纤维食物的摄入量，多吃新鲜蔬菜、水果及适量的肉类。忌油腻食物； 五香大料、咖啡、香菜等不宜；忌生冷，油腻；少食甜粘之品；少吃精制糖、蜂蜜、水果糖、糕点等。少吃油炸食物； 忌生冷，油腻。

问题分析：建议不要使减肥药，因是药都三分毒，对身体不好，建议健康减肥
建议可一日三餐正常进食，七八分饱，不吃零食，饭后站一会再坐，适度运动，最重要的是保持正常的睡眠，不熬夜，这种减肥方法是不错的，要坚持以恒才可以让自己变美有自信，也可以练瑜伽，但最好有专业导师指导

问题分析：健康指导：易美蔬菜瘦主要是杜绝体内脂肪堆积，迅速燃烧脂肪，大量消耗热量。但毕竟是减肥药品，不建议使用。运动减肥最健康的减肥方式，而且无副作用也不会反弹还增强了身体抵抗力，还能预防冠心病，糖尿病！不过运动减肥不能马上见效，必须持之以恒，还需要合理膳食。