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27岁,身体健康,170cm,

性别:男

年龄:27岁

27岁,身体健康,170cm,体重56.5kg,平常吃的不少,可就是不胖,想长到65kg,怎么办?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
许恒参 医师 内科 极速问诊
三级甲等 聊城市第二人民医院

问题分析:身体消瘦的原因大致有三个:1.体质因素;2.慢性疾病消耗;3.缺乏锻炼与营养。首先需要排除前两个因素,排除以后,多进行体育运动,加强饮食,很快可以改变。
可以做好一些错孰,促进健康: 1、多进行体育运动,比如跑步等以促进肌肉的生长。 2、加强饮食,多吃优质食物,比如豆奶类、鱼类。 3、合理安排睡眠时间,注意休息。

盖迎男 内科 极速问诊
三级甲等 天津中医药大学第一附属医院

问题分析:对于消瘦型的患者,可能是脾胃功能的吸收较差,对营养物质的吸收不好,西医称为胃肠道的吸收不良。
建议多食蔬菜,增加饮食,摄入益生菌类,可以中药调理,效果还是不错的。中医调理一下也是不错的。

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