性别:男
年龄:19
问题分析:主要是焦虑、压力大、紧张、有心事挥之不去造成的,放松心态、平静情绪、深呼吸、可以锻炼身体(订出锻炼计划每天完成)可以练练瑜伽。睡前喝杯牛奶、热水泡脚、听听舒缓音乐、阳光快乐生活。服用谷维素、安神补脑液。
问题分析:你好,你的情况要考虑神经衰弱引起,也要警惕其他方面的精神疾病引起 ,可以先口服点谷维素调理。