性别:女
年龄:22
问题分析:健康指导:你好,减肥都是一个过程,我们都不建议吃减肥药来减肥,这样对身体的伤害很大,而且容易反弹。我可以给你几个建议:1,每天少吃多餐,不要暴食暴饮,每顿吃个八分饱。2,多吃富含膳食纤维的食物,例如芹菜,大麦,魔芋等。3,每天适量的运动,运动后不要立即进食。4,饭后不要立即坐下。
问题分析:健康指导:多部分的减肥茶的功效有两种,一是拉肚子,排出储存在肠胃道的垃圾和大部分水分,体重自然会急速下降,但是这种方法可能因为失去大量水分而导致休克;二是抑制食欲,这种减肥茶对人体器官的损害相当大,因慎重选择。
问题分析:健康指导:你好:根据你的情况建议你平时养成良好的饮食习惯不要暴饮暴食少吃能量值很高的食物如甜食肥腻食物,平时三餐要均衡清淡易消化多以粗纤维食物为主每天坚持运动如跑步羽毛球等,特别是饭后不要久坐多注意走动
问题分析:你好,任何的减肥药物都有反弹的症状,效果是要根据你的体重和体质来决定的,为了防止反弹平时饮食三餐要规律进食,不可暴饮暴食,避免吃油腻的食物,饮食要清淡,多吃蔬果,多喝水,避免造成脱水症状,适量的户外锻炼。建议选择健康科学的减肥方法,如运动减肥,不提倡药物减肥和节食减肥,希望能帮助你!
问题分析:你说的这个都不是很清楚,你说的这个只是一个保健品的不属于药品的。所以你的这个可以使用看看具体有没有效果这个有很多因素的,一个是你对这个食品的敏感性怎么样的,如果好可能就会瘦的