性别：女
年龄：13岁
问题分析：建议您减肥，不要要求减肥的速度，减肥需要过程减肥不要过度的依赖减肥产品，可以适当调整饮食结构，适当体育锻炼，效果也会很好的
问题分析：短时间内体重急剧下降，如果排除人为减肥外、严重营养不良，应该考虑消化性疾病，比如肿瘤、甲亢、糖尿病。建议到医院内科就诊，常规身体检查，了解有无肿瘤病变。如果各项指标正常。建议注重营养。加强身体调理。
问题分析：：你好，根据你所描述控制饮食加运动是最好的减肥方式，消耗的热量要比摄入的热量要多，才能有效瘦身.晚餐一定要清淡,晚上是身体最容易堆积脂肪的时间。建议养成良好的生活与饮食习惯，可做有氧运动如慢跑，跳绳，游泳等，避免吃油腻煎炸等脂肪含量高的食物，避免食含糖量较高的食物，吃饭没有节制，餐量不定，可多食五谷杂粮水果蔬菜.
