露兰姬娜减肥纤体收腹霜

问题分析：健康指导：不要随便涂在脸上，一旦过敏会很麻烦的。尽量不要随便乱用减肥产品的。肥最有效也是最合理的途径就是改变生活方式，合理饮食、适当运动，并坚持下去，因为让您肥胖的并不是食物，而是您不健康的生活方式。如果不改变，那么就算您短期内瘦下来了，还是会出现反弹。其实就是少吃多动，但一定要坚持。没有其他的捷径。只能给你一些小的建议来帮助你了：最快最有效 减肥运动 1、12 分钟自由泳是运动减肥方法之一，可以消耗836KJ的热量,如果可以 每天消耗836KJ的运动，并 且每周坚持进行3次，那么就可以彻底远离肥胖的困扰了。活动 时间短，且热量消耗大的游泳运动是 快速减肥的最佳选择。同样是游泳，而自由泳的运动量相对会比较大，因此只需12分钟就可以消耗大量的 热量，快来试一下吧!

问题分析：肥胖的主要原因是摄入热量多于，消耗的热量，过多的热量就会转 化成脂肪，引起肥胖。
你应该采取，节食和运动相结合的方法，达到减肥的目的。这样 的减肥方式是比较可取的，而且，还会增强自己的体质。