性别：女
年龄：39
问题分析：首先，建议您减肥不要过度依赖减肥产品，也不要长期服用，对您的身体还有一定的伤害的对你的身体会有一定的副作用的， 建议您合理膳食，低油低脂饮食，适当体育锻炼也会有很好的效果的
问题分析：你好，不建议使用减肥药减肥，因为每一种药物都有副作用，有的还是没有发现的。建议科学减肥，积极锻炼，均衡饮食，平常多吃水果蔬菜，少吃油腻食品。
问题分析：健康指导：不要用减肥药，有风险。其实就是少吃多动，但一定要坚持。没有其他的捷径。只能给你一些小的建议来帮助你了：最快最有效 减肥运动 1、12 分钟自由泳是运动减肥方法之一，可以消耗836KJ的热量,如果可以每天消耗836KJ的运动，并且每周坚持进行3次，那么就可以彻底远离肥胖的困扰了。活动 时间短，且热量消耗大的游泳运动是 快速减肥的最佳选择。同样是游泳，而自由泳的运动量相对会比较大，因此只需12分钟就可以消耗大量的 热量，快来试一下吧!
问题分析：你好，现在市面上买的减肥保健品大多含有两种成份一种是抑制食欲的药，一种是导泻的药，抑制食欲的药往往能使人头昏脑胀，思绪不清，导泻药减掉水份而不是脂肪。最好能合理运动加调整饮食结构如果能做到每天晚上睡觉前四小时不吃东西，再一天运动一小时，只要坚持肯定会减掉的。
问题分析：健康指导：您好，减肥药物其原理多是刺激中枢神经系统，减少摄入食品、抑制饮食达到减肥，如用药不当，会造成肝脏损伤、内分泌失调等后果。非常不利于健康，而且容易反弹，运动与饮食结合的方法是比较健康的，控制总量的摄入，避免高热量食物，多吃蔬菜水果，保证40分钟的运动量，相信会看到效果。
