性别:男
年龄:15岁
问题分析:你好,请问你手淫的频率是多少,几天一次,一天几次,手淫多久了。建议你从明天开始停止手淫,加强体育锻炼,通过体育锻炼转移注意力,多休息,改善睡眠,多食水果蔬菜,多食鱼肉鸡肉,菌类加强免疫力。可以长期枸杞泡茶喝。