性别:女
年龄:49
问题分析:健康指导:你好,最好的减肥方法是适当控制食量加有氧运动,建议你早饭午饭正常吃,晚饭少吃,然后在饭后一小时进行跑步,在睡前进行适量仰卧起坐,只要你可以坚持一段时间,相信会有效果。不推荐使用减肥药进行减肥,很多减肥药疗效不稳定,并且有副作用,据我所知,还没有哪种减肥产品没副作用,特别好的!
问题分析:你好,想减肥的话,除了减肥药物以外还有其他的方法,比如针灸,针灸埋线,手术,运动,以及饮食调理等等的。建议,减肥药没有作用的话以后就不要再吃了,可以进行针灸埋线,然后配合调理饮食以及适当的运动去减肥啊,通常来说效果还是不错的,希望对你有所帮助。