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胆小，心里不平衡怎么办？

性别：女

年龄：22岁

问题描述:我工作有3年了，在工厂车间里很乱，有时候去宽阔显眼的地方总是怀疑别人看我，还有心很胆小，怀疑别人在背后说我坏话或议论我，我是不是心脏有毛病啊?
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
冯玉芹 护士 精神科 极速问诊
三级 北京电力医院

问题分析：哦，从你进工厂就开始这样了吗？工作压力大吗？您性格怎么样？
建议您换个工作环境，多看一些正能量得东西，多交几个好朋友

高源 心理诊所 极速问诊
私人心理咨询师

问题分析：心理分析：咨询者你好，你的问题是心因性的，不是器质性的。
心理指导：咨询者缺少自信，对自己不够满意，因此认为别人也说你坏话。希望你建立自信心，当你相信自己是优秀的，就不会胆小，也不会认为别人会说你坏话了。

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