你好！我今年39岁，平时饮食还算清淡，生活也非常规律...

问题分析：你好，你这种情况不一定是高血压病，但有可能发展为高血压病。
对于你这种情况，建议进行生活的干预，不仅是饮食的控制，体育锻炼也是非常重要的。

问题分析：下有点偏低。建议到调整药物治疗。考虑给天气变热，血压降低有关。
建议经常监测血压。可暂停口服药物，据调整药物治疗。

问题分析：血压正常值：90~139/60~89mmHg。目前看你血压还算正常，你自己会有什么特别不舒服吗？
多次监测血压，调整血压剂量，预防直立性低血压。

问题分析：您好，您是38岁，查体发现血压高，低于40岁，出现血压高，在诊断原发性之前，必须排除是继发性的可能。只有诊断明确才能用药治疗，再者说了150/100mmhg，测查3次以上，才确诊为血压高，建议生话方式调整，再用药物治疗。
建议您，到市级以上医院，诊对断发性高血压排查一下，只有不明原因的才定原发性，生话方式必须改，如肥胖必须减肥，低脂，低盐，每天低于6克盐，睡眠充足等。您现在口服的药物不知何种类型，三天半粒，请问服药前血压高吗？如正常，建议您停药，经常去测量血压，根据情况再选择用药。

问题分析：你好，根据你的描述你的情况可能不是真正的高血压，可能是由于紧张引起的白大衣高血压。建议暂停降压药。每天测量一次血压。如果停药后血压逐渐升高，并且高至正常范围之上，在口服降压药治疗。
建议要保持良好情绪，平时要注意低脂低盐饮食，多喝水，多吃蔬菜和水果，忌烟酒，适当运动。避免过度劳累和精神紧张，避免情绪激动。