性别:女
年龄:24
问题分析:健康指导:减肥药不可取,伤身,减肥还易反弹。其实就是少吃多动,但一定要坚持。没有其他的捷径。只能给你一些小的建议来帮助你了:最快最有效 减肥运动 1、12 分钟自由泳是运动减肥方法之一,可以消耗836KJ的热量,如果可以每天消耗836KJ的运动,并且每周坚持进行3次,那么就可以彻底远离肥胖的困扰了。活动时间短,且热量消耗大的游泳运动是快速减肥的最佳选择。同样是游泳,而自由泳的运动量相对会比较大,因此只需12分钟就可以消耗大量的 热量,快来试一下吧!
问题分析:健康指导:您好:对于单纯性的肥胖,任何减肥药都会减肥的。但是能不反弹的却是寥寥无几。建议您慎重选择,还是选择我们古老的中医减肥吧,比如刮痧方法。刮痧减肥是依据的中医理论,通过对特殊穴位的按摩达到减肥的目的。