性别：女
年龄：83
问题分析：健康指导：这可能是天生的体型问题，你可以通过减肥的方式来实现你想要的效果。减肥其实就是少吃多动，但一定要坚持。没有其他的捷径。只能给你一些小的建议来帮助你了：最快最有效 减肥运动 1、12 分钟自由泳是运动减肥方法之一，可以消耗836KJ的热量,如果可以每天消耗836KJ的运动，并且每周坚持进行3次，那么就可以彻底远离肥胖的困扰了。活动时间短，且热量消耗大的游泳运动是快速减肥的最佳选择。同样是游泳，而自由泳的运动量相对会比较大，因此只需12分钟就可以消耗大量的 热量，快来试一下吧!
问题分析：你好；根据你的情况，在平时作一些有氧的运动，如瑜伽、跑步的运动，可能缓解体重增加的情况在平时避免精神紧张，同时并合理的休息，并保持心情舒畅，并避免高脂肪及高热量的饮食以防止体重增加的情况
问题分析：你好，如果要局部减肥可以吸脂减肥就是利用一个负压真空吸引器与一种金属的末端带有吸孔的吸引管相连，通过皮肤的小切口进入皮下，将局部堆积的脂肪组织吸出，以改善肥胖体型建议到正规三甲医院就诊。平时注意休息。多食蔬果，多参加体育锻炼。祝你健康！
问题分析：健康指导：您好：您是想瘦臀。可以选择我们传统的中医减肥---针灸减肥，灸减肥是通过传统的中医针灸方法，针灸身体相关穴位，推脂，点穴，达到调整机体内分泌的作用，促进血液循环，加速新陈代谢，而最终实现减肥。要去正规医院。
