性别:女
年龄:46
问题分析:健康指导:不可以, 其效果一般, 对健康还有一定的影响,容易反弹,关键是有没有良好的生活习惯的配合,建议食动结合, 建议饮食一日三餐,定时定量,荤素搭配,营养均衡,多吃新鲜水果和蔬菜、乳制品,及高蛋白和含磷脂丰富的食物。 禁吃油腻上火的食物;不吃陈旧变质或刺激性的东西;不要加太多盐调味料;避免吃过酸过甜过硬的食物。