性别:女
年龄:15
问题分析:健康指导:您好,鉴于您现在的年龄来看是不建议您通过服用减肥药物来达到减肥的效果的;因为您现在还是处于生长发育的时期,这个时候进食减肥药物很有可能影响正常的生理功能;对于您这个年龄的女性来说,更加合适通过控制饮食以及配合适量的运动来达到减肥的效果的。
问题分析:健康指导:减肥药(茶)容易有副作用,比如月经不调, 所以建议控制饮食增加运动来减肥, 建议饮食要合理搭配,荤素搭配,食物品种要多元化,补充蛋白质、糖、脂肪、维生素、微量元素和膳食纤维等。 少吃煎炸等食物;要避免多吃海鲜;少食刺激的食物;如辣椒、狗肉、公鸡等少食;少食热量较大的食物。
问题分析:不建议你服用减肥药减肥的方式,对身体健康不利,还可能会反弹。建议你可以多运动,控制饮食。饮食清淡些,少吃零食,少喝碳酸饮料,每天坚持快走30分钟,坚持一个月,可以收到不错的效果