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肝火旺盛怎么办，特别容易上火

性别：男

年龄：27岁

肝火旺盛怎么办，特别容易上火
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一级甲等 仙下中心卫生院

问题分析：可以采取去火药物治疗，其次平时多饮水，饮食要以清淡为主，不要吃刺激性食物。可考虑食疗去火，用 白糖水煮梨，食其汁肉。也可将新鲜的梨去皮，剖开去核，加入适量冰糖，放入锅中隔水蒸 软即可食用。

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肝火旺会引起失眠。不仅如此，还会引起头痛、头晕、耳鸣、脸红、嘴巴苦涩、侧腹灼烧、烦躁、达蒙、大便干涩、小便黄、舌头发红、苔藓枯黄、麦克贤秀等症状。肝火旺的原因主要是抑郁症、愤怒、焦虑等不良情绪长期得不到缓解，使肝气郁结，郁而化火，火热内扰，或者进食过多辛辣刺激以及煎炸等温热性的食物，使燥热内生。因此控制不良情绪，注意饮食，对改善肝火旺引起的失眠有重要的作用。
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一般情况下，宝宝肝火旺盛可以推拿宝宝的腹部、手指等，具体内容如下：如果宝宝存在肝火旺盛的情况，家长可以适当地为宝宝进行推拿，以改善宝宝的不适症状。家长可以将宝宝的拇指屈曲，从宝宝手指尖向手指根的方向进行推拿，以促使宝宝的肝火进行排泄。此外，家长也可以用掌心推拿宝宝的腹部，以帮助宝宝顺气合血，改善肝火旺盛的情况。
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