性别:女
问题分析:健康指导:你好,这样的药物是对胃的伤害非常大的,建议不要使用减肥药来减肥。 减肥药物存在副作用而且极容易反弹,产生依赖性。减肥要以节食的运动相结合。平时少吃油腻,刺激性食物,不要暴饮暴食。多做有氧运动,每天至少保证2个小时的运动时间。
问题分析:建议不要吃减肥药,产品都是广告打出来的,是药都三分毒,对身体不好用建议可一日三餐正常进食,七八分饱,不吃零食,饭后站一会再坐,适度运动,最重要的是保持正常的睡眠,不熬夜,这种减肥方法是不错的,要坚持以恒才可以让自己变美有自信,也可以练瑜伽,但最好有专业导师指导