性别：女
年龄：48
问题分析：健康指导：你好！建议在跑步之前应认真做好热身运动，预防这种现象的出现，通过热身，人体的内脏器官可以逐渐进入运动状态，这时再进行跑步，就可以避免出现肚子痛，即使出现肚子痛的现象，症状也会比较轻微。
问题分析：下坠痛考虑盆腔炎，其症状是下腹痛、发热、阴道分泌物增多，腹痛为持续性，活动或性交后加重。及早到妇科就诊，及时治疗，以免转为慢性盆腔炎。
问题分析：你好，有这样的现象，多是因为身体太弱，同时也是存在妇科疾病的因素，在这样的情况下，是需要去医院好好的检查一下的。查清楚，这样才好进行调理治疗的，不能拖延太久，不能太劳累，有痛经本身也是不正常的，查清原因。
问题分析：考虑是存在痛经表现，这个一般是考虑子宫内膜异常，还有就是宫寒，体虚等表现痛经的时候，可以用热水袋热敷小腹，多喝红糖水，注意穿衣保暖等。在治本，医院检查，对症治疗，治疗一段时间就会有很大的效果的。可以试试红糖水红糖性温.有温里的作用可以疏通筋脉帮助月经排除缓解痛经的作用 。
问题分析：根据你的描述，从中医考虑导致痛经的原因很多：气滞，寒凝、血瘀、血虚、气虚等。你好，经期建议多吃利于“经水之行”的食品如羊肉鸡肉红枣豆腐皮苹果薏苡仁牛奶红糖益母草当归桂圆等温补食品吃一些核桃腰果乾豆等富含维生素B群的食物. 3多吃肉类蛋豆腐黄豆等高蛋白食物以补充经期所流失的营养素矿物质.月经期间少吃生冷辛辣的食物要让经血排干净就必须让血液处在“温”的状态下才能流得顺.一旦吃了冰冷的食物血液受到刺激就会致使流通度变差容易产生血块造成经痛.
