乳房75F，除了手术还有什么办法能缩胸

问题分析：健康指导：可以做一些胸部运动，来达到瘦胸的目的。利于。扩胸运动，可以每天做20分钟的扩胸运动，这样会让胸部看着紧致一些。胸型也会好看一些。将双手伸出来，呈现直角状，从前往后划圈，手臂要伸展开，每10个为一组，每天做5组。长期坚持下去，胸型会紧致好看很多。 一定要选择合适的内衣，有利于胸部正常形态的保持、，这样会让胸长的挺、紧，如果是一盘散沙，那样就会显得肥胖了，不然还会臃肿下垂。 胸部是脂肪堆积的地方，如果你的胸足够大，你就不要吃一些刺激胸部生长的食品了，例如木瓜、核桃之类的。养成良好的饮食习惯，多吃水果，不要吃煎炸、膨化食品，对于瘦胸有好处。

问题分析：哺乳后乳房增大的是乳房下垂和乳房二次发育现象，缩小胸部的方法是减肥和手术缩胸。
手术缩胸效果快。减肥是医学营养治疗和行为治疗和体力活动和体育运动和药物减肥。

问题分析：您好。根据您的描述，您是近来体重增加，乳房也随之增大，这个主要是由于乳房内的脂肪组织增多所引起，所以除了手术缩小乳房外，还可以进行减肥，降低乳房内的脂肪含量，这样就会有所缩小的。
鉴于上述情况，建议您可通过控制饮食，增加锻炼，减轻体重，这样乳房就会有所缩小的，一般无需进行手术缩乳的。