性别:女
年龄:20
问题分析:您好,根据您的描述,属于希望快速减肥的患者,希望尽快达到理想体重。还是多运动才是健康的减肥方法。未成年人不要服药,要规律运动、。我建议您最好不要过于盲目追求减肥,可以通过运动,控制饮食来调节,否则会导致身体机能的损害。不要轻易服用减肥药物。
问题分析:健康指导:饮食要清淡,多吃些含纤维素丰富的食物可以增加饱腹感减缓食物的排空,如芹菜,芦笋,苹果,香蕉,菠萝,茭白,菠菜等,多喝水或者茶,多吃些含蛋白质丰富的蛋类,奶类,豆制品,瘦肉,鱼类等也可以增加饱腹感。
问题分析:你好,根据你的描述分析,考虑孩子胃口比较好,可以考虑让孩子多吃蔬菜,饭前可以多喝点水,如果怕饥饿的快,可以考虑吃粗粮。建议你让孩子多运动,不要吃零食、甜食、油炸食品,希望对你有帮助。