我在11年溜旱冰时扭伤了脚，没

问题分析：建议拍片检查， 可以外敷活血化瘀的药物 如奇正消痛膏 ，这样可以使肿胀消退、疼痛减轻，

问题分析：脚扭伤引起腿疼，骨头前凸，可能是骨膜刺激引起增生或者是软组织机化形成硬结。膝盖疼痛可能是髌骨滑膜炎引起。属于创伤性炎症，不是细菌感染，可以逐渐缓解。
可以做膝关节核磁共振，如果确诊半月板或者滑膜损伤，可以手术治疗。如果没有明显异常，可以热敷按摩，坚持泡脚。

问题分析：您好，脚扭伤首先要立即到医院拍片判断有无骨折,无骨折一般在受伤24小时内不要揉或擦药，你可以用冷水侵泡,那 样可以减少 毛细血 出血,减少肿,24小时后可以热覆,可以吃三七片+丹篸片+七厘散。

问题分析：病例分析:运动时损伤的部位，会发生骨质的增生变化，还有软组织的粘连，出现疼痛。
意见建议:可以用中药治疗，或配合小针刀手术。