我生了小孩后失眠，精神不好，腰

问题分析：问题分析:你好，患者生产后出现的上述症状，考虑和精神压力大，失眠相关，睡眠障碍包括入睡困难，易醒及多梦等，睡眠障碍影响患者生活质量及平时的工作学习时，需要给予积极调理
意见建议:至神经内科和妇产科门诊就诊，给予调理月经，建议不要乱用药，如果处于哺乳期内，则更加不能用药；学会自身调节，缓解患者各方面的压力，多与人沟通，转移注意力，规律作息和饮食，不要熬夜，适量锻炼身体增强体质

问题分析：您好，您还是可以试试的，您现在的情况还是需要慢慢调养的。
建议在平时的生活中要消除精神上的焦虑、紧张，合理安排作息，还要坚持适量的锻炼，增强体质。祝健康。

问题分析：你好，根据你的描述，您产后失眠，腰疼精神不好。可以吃肾宝。
也可以用点，桂圆枸杞大枣熬粥喝。对你产后康复，可能有好处。