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和一个要好的朋友分离了,看见她和别人好,心里很不是...

性别:女

年龄:18岁

病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
和一个要好的朋友分离了,看见她和别人好,心里很不是滋味,但是每天还要一起生活,怎么办
想得到怎样的帮助:

怎样改变自己的这种心态

温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
王西桐 心理诊所 极速问诊
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问题分析:您是在和这位朋友分离后才有这种焦虑的吗,和这位朋友在一起的时候,您就很愉快吗?您的这位朋友对您的态度呢?
你可以通过具体介绍下上面的问题让我详细了解到您的心态,我才能提出具体的帮助意见。

追问:恩恩 感觉自己是嫉妒她吧,在一起的时候他对我很好,我每次不开心都是他哄我,后来分开后他说一起玩的那几个月她活得像狗。在一起的时候感觉还好,她说真心喜欢我,但是不能像以前那样相处了

回复:看到平时总陪伴自己的朋友陪别人在一起的话,大部分都多会有些嫉妒的。重要的是,你要把握嫉妒的度,不要因为自己的妒忌给这位朋友带来负担,不然可能会吓跑他。而适度的吃醋,会提高两人间的感情。其次要树立自身的自信心,要对自己有信心,才能更从容,不会当他不在时没有安全感。希望我的回答可以帮到您,如果您的困扰还在可以继续追问。

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