跑步后，小腿很酸是为什么？

问题分析：你好，人体过度运动，特别是长时间运动。可以造成肌肉损伤。出现酸胀疼痛。
出现这种情况，三天内不能热敷。应该冷敷。同时注意休息，尽量少活动。

问题分析：健康指导：你好，这种情况是正常的。那是因为大量运动的过程中。机体难免会产生部分的无氧呼吸，无氧呼吸的代谢产物是乳酸，所以才会出现剧烈运动或者大量运动后的肌肉酸痛。通常情况下3-7天就会自行恢复。

问题分析：你好，你所说的情况大量运动后出现小腿酸 一般来说属于乳酸产生过多，合并有肌肉痉挛的情况
一般来说这样的情况不需要治疗，适当热敷，按摩，适当喝点糖水休息一下就可以

问题分析：你好，大量剧烈运动时肌肉进行无氧酵解来功能，产生了代谢产物叫乳酸，所以有酸的感觉，是正常现象。
无需治疗，乳酸会随血液进入肝脏被代谢掉的，你多喝水，多吃含维C的水果，适当按摩。