减肥果泡茶喝有用吗？

问题分析：健康指导：基本上是无作用的。必须改变原有的饮食结构。建议：1.晚餐前一大碗汤，一碗汤下去基本上就饱了，吃不了多少食物。这样子下来就控制了每日所需的总能量，一段时间下来，人自然就瘦下来了 另外就是要加强运动，每周不少于3次有氧运动，每次不低于1小时。运动45分钟就会燃烧脂肪，中途不要间断。如：登山、慢跑、打球、游泳等。游泳半小时可消耗518千卡的热量，跑步5000米也只能消耗414千卡的热量。另外，一碗泡面就有560千卡的热量，如果贪吃的话，辛苦半小时的游泳，还不够消耗一碗泡面的热量

问题分析：你好，减肥果，是药物，通过这种方式减肥，我认为不明显并且具有反弹性
请多运动啊，比如每天坚持跑几公里或者办一张健康卡，有度的运动减肥是最好的。