妈妈饮食注意

是4岁前的孩子身材矮小要从营养方面进行调理。要加强营养，注意摄取营养元素和微量元素，满足孩子生长发育需求。养成不偏食、不吃垃圾食品、小食品、反季水果的习惯，对孩子的健康生长有利，避免导致性早熟影响最终的身高。要适当多喝奶、晒太阳、多睡觉、补充维生素D、做增高运动，如游泳、单杠、跳绳、要保持心情愉快。

怀孕初期饮食注意多元化、少食多餐等。一、注意多元化：孕早期的饮食应注重多元化，勿食太淡，许多妇女都觉得孕后应该清淡进食，事实上，这一论断并非完全正确。因为妊娠期间身体代谢旺盛，对营养需求较高，因此，怀孕初期应该适当多吃些食物，才能保证胎儿发育所需要的能量和营养物质。二、注意少食多餐：要注意少吃点。因为早孕期因妊娠反应的存在，若每次食量过大，可导致恶心呕吐，通常建议每次少吃一点，食量较多，比如，每天可进食5-6次。

胎儿颅后窝宽饮食注意不要吃高盐高脂高糖食物、戒烟戒酒等。胎儿脑后窝的宽度小于10mm属于正常范围，如果胎儿的颅后窝宽度在15mm或更大，要做更多的检查，如果是因为中枢神经系统的发展不良导致的脑水肿，就必须要做好流产的准备。怀孕期间不要吃高盐高脂高糖食物、辛辣刺激的食物，不要吸烟喝酒、喝浓茶和咖啡等。可以多吃一些新鲜的食物，如核桃、花生、深海鱼等。

小儿失神癫痫饮食应注意清淡，少食多餐，避免暴饮暴食。患有癫痫病的人需要注意的事情有很多，平时要做好日常的饮食护理。烈酒、浓茶、咖啡等都是不能食用的，辛辣调料要适量，辣椒、芥末、大葱、大蒜等都要适量。同时还要养成良好的饮食习惯，不要过量食用，少食多餐。如果小儿失神癫痫的症状加重，应及时就医检查，在医生的指导下使用抗癫痫药物进行治疗。

小儿湿疹尽量不进食高蛋白食物，比如牛奶鸡蛋、鱼、虾、蟹。不要吃含有蛋白质高的食物，如大豆，花生，黄豆及豆类制品等。不食葱姜蒜、辣椒之类辛辣刺激性食物。不要食用生冷油腻的食品。不食牛羊肉、菌类等有发性食品，不食火龙果、桂圆、菠萝、荔枝、草莓、芒果等温性热带水果。不要用碱性食品，如白糖，食盐，味精等来调味。应以新鲜蔬菜、水果为主，清淡营养。此外，如果小儿湿疹严重，应该及时治疗。

牙周炎病人在饮食上忌食甜食食物，特别适合含糖、脂肪较多的食品有蔗糖、猪油、年糕、芝麻汤团等。上述食物可能会刺激牙龈，不容易消化。此外，这些食品还可能影响口腔内正常菌群，造成菌群失调。忌烟、忌熏食物，对牙周黏膜有直接刺激作用，熏者损伤粘膜上皮组织，使充血水肿出现破损而导致疼痛、出血，脓肿累及咽部及下粘膜，导致淋巴结肿大，吞咽困难可引起脓毒和败血症。忌用碱水清洗口腔，因碱性物质会腐蚀牙齿表面，增加病菌繁殖机会。烟熏食物比如烟熏烤鱼等，烤羊肉均不利于病人的治疗，忌食葱、蒜等辛辣刺激性食品，韭菜油炸食物不容易消化，需多次咀嚼，以致牙龈肿痛日久难愈，细菌多次感染、流脓、出血，因此要忌口、忌硬的，粗纤维食品，这种食品质地硬，纤维素含量高，易造成牙龈粘膜断裂化脓，应忌口。

孕妇饮食注意要多样化。孕妇自身代谢及胎儿发育所需的养分，必须通过饮食才能提供，故孕妇的饮食不仅关系到胎儿的正常发育，并且对于小孩儿生下来以后的体质以及智力发育也会产生影响，若不加以重视，可出现多种营养缺乏症，也可导致流产早产，或者妊娠及分娩期并发症。因此，怀孕期间必须注意合理的饮食结构。孕妇饮食原则应该多样化，多吃含营养丰富，易于消化和吸收的食品。蛋白质是最基本的生命物质，胎儿发育孕妇子宫及乳腺增生对蛋白质要求较高，因此，孕妇应多吃鸡蛋，瘦肉，豆制品及其他含有蛋白质食物。

一般情况下，对于有血栓的患者，建议清淡饮食，多食新鲜水果和维生素含量较高的蔬菜，同时可以给人体补充微量元素，增加人体纤维素等。具体分析如下：通常来讲，有血栓的患者需避免吃油脂较高的食物，容易出现血脂增高的情况，引起血栓再次复发。可以多选择苹果、梨。葡萄、奇异果、菠菜、菜花、青菜等新鲜蔬果，有效稀释血液，对病情治愈起很好的辅助作用。

低血糖饮食注意事项是按时吃饭、均衡营养等。对低血糖本身就必须培养好饮食习惯。患者必须准时进餐，日常膳食还要搭配得当、荤素兼备，不可能在相当长的时间内，总是食用一种或数种食品，应确保营养物质的全面和足量。其次，一定不要吃得太多，尤其是晚餐之后，这样很容易导致血糖过高。可少食多餐，还有睡前吃少量的零食及点心也会有帮助。另外，在饮食中适当多吃些富含碳水化合物的食物，如大米、玉米和豆类，以增加人体对血糖的吸收能力。如低血糖尚未彻底好转，可将糖果巧克力之类点心揣入囊中，为了方便随时补糖。

房颤术后饮食通常要注意清淡、易消化等。心房颤动是由于心肌失去了正常的、有规律的收缩和舒张，导致了迅速、不协调的、轻微的心房收缩。在房颤术后，患者要注意调整饮食结构，通常以清淡为主，可以多吃鱼、虾、豆制品等，也可以多吃卷心菜、西红柿、苹果、香蕉等易消化的食物，尽量少喝浓茶、咖啡，注意忌口辣椒、葱姜等。此外，房颤的患者不能过度的焦虑、烦躁、抑郁。