性别:女
年龄:23
问题分析:健康指导:应该不会的,想要小腿变细,最有效的还是要通过减肥来实现。其实就是少吃多动,但一定要坚持。没有其他的捷径。只能给你一些小的建议来帮助你了:最快最有效 减肥运动 1、12 分钟自由泳是运动减肥方法之一,可以消耗836KJ的热量,如果可以每天消耗836KJ的运动,并且每周坚持进行3次,那么就可以彻底远离肥胖的困扰了。活动时间短,且热量消耗大的游泳运动是快速减肥的最佳选择。同样是游泳,而自由泳的运动量相对会比较大,因此只需12分钟就可以消耗大量的热量,快来试一下吧!
问题分析:由于职业的需要,长时间站立可能会导致或加重下肢静脉曲张、痔疮、下肢水肿等疾病。目前没有资料显示长时间站立可以导致小腿变粗,可能由于长时间站立引起下肢静脉回流减慢,有肿胀的感觉,经过休息后可以恢复。