性别:女
年龄:36岁
问题分析:你好痛风的发作常与饮食不节、着凉、过度劳累等因素有关因此要想预防痛风发病则应注意积极戒酒避免过度劳累、着凉发面面食放碱的粥类因为含碱性物质可促进尿酸排泄可以保护肾脏所以倡导食用
问题分析:你好,预防痛风应该从生活习惯做起:肥胖的朋友要注意减肥;少吃高嘌呤食物(肉类、豆类、酒、海鲜等);多喝水(一天2000ml左右);多运动(不宜剧烈运动走路是种很好的运动方式);不要太劳累(特别不要熬夜)等等方面来预防痛风。