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恐惧症如何治疗

性别:女

年龄:47岁

性别:女 年龄:37 我从2006年开始发现自己得了一个奇怪的心理疾病,就是只要一坐上公共交通工具,比如说长途汽车,火车,飞机等等就莫名其妙的开始紧张害怕,就像有一股什么特别恐惧的东西往脑子里面涌,非常难受,(以前坐车也有过晕车的症状,但不像这样)这两年单位派我出差,我都以这样那样的理由拒绝了,也多次引来了同事们的猜疑,可我的心里是非常希望出去的,但是没办法,我总是在逃避,因为只要知道要出差那么前一两天就开始心理不安起来,奇怪的是如果是我的家人开车带我出去我就不会有这些感觉,好像是我对陌生人不信任.我也上网查询了一下像我这样的也有不少,好像是恐惧症的一种,我现在很希望有医生可以帮助我重新找回我的自信心.我也想克服这种心理因素,勇敢的出去,但又害怕如果我因为一瞬间的恐惧精神崩溃了怎么办,如果有一种药可以让我在害怕时能很快镇静下来就好了,会有这样的药吗?我该怎么办呢?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
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二级甲等 河北省张家口市眼科医院

问题分析:我觉得你的情况可能是一个特定的恐惧症。这种疾病属于神经症的其中一类,也是属于恐惧症的范围。主要是自己可能在某种场景中,受到了一些自己可能没有察觉的刺激,致使自己再面对相似的场景时,就会有一种莫名的恐惧和紧张。其实不管是知识和技能,都是我们后天通过不断的条件反射来慢慢形成的。而一些不良的情绪反应也是后天不断的刺激慢慢形成的。是一样的道理。
建议自己还是需要好好地回想一下自己过往的一些经历,同时进行必要的心理调试。自己这种面对一些场景的过度恐慌,对自己正常的工作和生活的负面影响是非常大的,是需要引起自己的高度重视和注意的了。同时这种疾病也没有什么特效的药物来治疗,是需要自己通过心理学的学习和不断的社会实践活动,来提高自己的心理素质和社会适应能力,来重塑自己的人格的。需要一段时间的实践,同时也需要自己从内心战胜这种恐惧,来恢复正常的生活状态。

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二级 湖南省交通医院

问题分析:心理分析:你好。恐惧症患者知道恐惧过分、不合理,或不必要,但无法控制。然而恐惧症也分了很多种,鉴定是否是恐惧症,也要首先排除是否是疑病症,焦虑症等等。确定是恐惧症之后,要找到恐惧原因,然后进行系统治疗。
心理指导:2006年到至今,有没有去过医院就诊?确定不是身体原因所致?治疗恐惧症需要一个专业的诊断和系统的治疗。网上的资料不是很全面,建议你去专业的医院或者心理科室诊断治疗。希望对你有用。

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问题分析:心理分析:好,出现恐惧症应该通过中医的方法来进行治疗,心理医生治疗恐惧症有多种的方法,按照对患者的刺激强度由弱到强,可以分为: 认知疗法 是通过解释、疏导,告诉患者他之所以对某种物体、情境或人恐惧,是因为他自己的主观意念所致。所以,要消除恐惧症,就要勇敢的面对引起恐惧的事物,学会控制、调节自己的害怕情绪。 行为疗法 主要的采用系统脱敏法,是最常用的治疗方法。其基本的原则是交互抑制,即每次在引发焦虑的刺激物出现的同时,让患者做出抑制焦虑的反应,恐惧感就会削弱,最终切断刺激物同焦虑反应的联系。 强迫疗法 实际上是行为疗法的一种。
心理指导:此外催眠疗法和药物疗法也经常用于治疗恐惧症。有一些食物含有类似于治疗恐惧症的药物成分,所以以下这几种食物将有助于患者恢复自信,如深海鱼、香蕉、葡萄柚、菠菜、大蒜等.

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华东师范大学

问题分析:心理分析:根据您的描述,这种情况可能与之前的创伤经历有关,目前已经达到恐惧症的诊断标准。
心理指导:建议及时前往正规医疗机构的精神科或心理科进行检查和诊断,向医生详细描述发病的情况和发病的原因,以免耽误最佳治疗时机。

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心理咨询室

问题分析:心理分析:你好,恐惧症是种非常普遍的心理问题,只是恐惧的对象不同、程度不同,只要有动力都是可以治好的。
心理指导:建议去做心理治疗,治疗恐惧症的方法不建议你个人实施,因为需要严格监督,治疗师会帮你的。

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私人心理咨询师

问题分析:心理分析:咨询者您好,恐慌症多是由某种刺激造成的心因性问题。通过吃药只能治标不治本。
心理指导:建议您尽快做心理咨询,找到诱发因素,重新调整认知,方可治愈。

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