两天就吃苹果不吃饭会瘦么

问题分析：你好，只吃苹果肯定会瘦，同时有人体缺乏营养会造成营养不良，因此，可以吃适量主食，然后再吃苹果，同样达到减肥目的。
吃主食要营养搭配，吃主食加苹果同样达到瘦身目的，少吃脂肪多的食物，合理饮食再加上有氧运动很快达到瘦身效果。

问题分析：根据你所描述的情况，采用节食，进行减肥，短期内会消耗体内的水分，细胞萎缩，体重会下降，
但是你恢复饮食之后，体重会立马上升，有可能会与之前更重。所以不推荐你进行节食减肥，

问题分析：健康指导：这样完全的不吃主食的方式是不可取的，因为这样极端的方式可能会瘦下来，但当恢复到原来的生活方式后，可能会出现反弹的情况，建议可以有水果替代部分的主食，平时生活主要需要养成良好的生活习惯，改变饮食的结构，多运动就能瘦下来。