您好，我吃海王左旋肉碱都快两个月了，为什

问题分析：你好，市场上的减肥药都隐晦的跳过了他们的副作用。大多数减肥药会造成人体肠胃功能的紊乱以及内分泌异常，从而造成体重反弹。
建议不要再盲目服用减肥药，最佳的方式是进行运动减肥，坚持下来就会有结果。

问题分析：健康指导：你好！左旋肉碱必须是在配合运动的情况下才会很好的发挥减肥的作用。因为左旋肉碱是一种促进脂肪分解的辅酶，当运动时候左旋肉碱就会起到催化剂的作用。单独服用左旋肉碱，不改变饮食结构，也不运动的话起效非常缓慢。

问题分析：健康指导：其实大多数的减肥产品对于身体健康都是有副作用的，所以说健康有效的减肥方式是不建议通过食用减肥的药物等来达到目的的，建议你首先停止服用，另外平时要注意养成良好的饮食习惯，减少高热量食物的摄入。

问题分析：您好，一般来说，左旋肉碱的主要生理功能是促进脂肪转化成能量，服用左旋肉碱能够减少身体脂肪、降低体重的同时，不减少水分和肌肉组织。左旋肉碱必须配合运动才有效果。
如果您能够保持一定的运动量，配合左旋肉碱，减肥的效果是不错的，一般真品无明显副作用，运动前半小时吃，但没有想想中神奇，在日常的饮食中要避免吃油腻食物和吃过多的零食，少食油炸食品，少吃盐；尽量减少吃点心和加餐，控制食欲，多做有氧运动，比如跑步等。

问题分析：健康指导：你好，其实我们正常人平时的运动量来说，并不需要额外的补充左旋肉碱来提供脂肪消耗转换的通道。而且市面上的左旋肉碱的提纯度不能保证，可能参杂有对人体有害的右旋肉碱，它不仅没有减肥作用，反而是对肌肉有害的物质，它可能造成肌无力、肌萎缩、肌肉疼痛等症状。而且就算你服用左旋肉碱，也要配合运动才能有效果，仅靠吃左旋肉碱而不运动是完全没效果的。你吃了快两个月了，腰围反而增加，你可以考虑下是否是你饮食上没控制注意，同时运动量也不够。建议你每餐吃个七八分饱就行了，也就是说当你吃到你觉得不饿的时候就可以停止进食了。如果平时觉得饿了，可以考虑用新鲜蔬菜水果加餐。每天多注意蔬菜和水果的摄入，控制油脂摄入量。总之想减肥最根本的原则就是少吃多运动。

问题分析：健康指导：你好，你运动了吗？其实不需要吃这个的，要想减掉肚子上的肉，就不要喝酒，少吃油腻和甜食，多吃蔬菜和水果，针对瘦肚子可以转呼啦圈或者是做腹部按摩，双手叠加，先顺时针转30次再逆时针30次，早晚各一次，也可以做仰卧起坐或者是平板支撑