减肥的问题，吃什么都胖。

问题分析：你好！人体肥胖根本原因是能量摄入超过能量消耗，减肥的目的摄入量小于消耗量，减掉过度脂肪及体重。食物热效应一般为2~3个小时，所以说少食多餐有益于减肥。使用减肥药物目的也是抑制食欲，增加能量消耗，抑制肠道消化吸收。
建议你制定一套详细的方案，坚持规律的有氧运动，运动前喝一杯热开水，一日三餐的食物量调整为一日五餐，少吃多餐，睡前三小时不要进食。多吃膳食纤维，少吃瘦猪肉，可以吃山药，高蛋白，豆浆，茶，醋土豆等。充分摄取促进脂肪和糖分代谢的维生素B群，防止便秘，不要摄取过多盐分。当然减肥是一个贵在坚持的行动，也要因人而异，量力而为。

问题分析：你好：你是由于这肥胖会对身体健康造成影响也可以考。做一些相应的调理进行治疗，不用过度的担心。
治疗方案:你可以知道的，通过一些局部跑步运动健身控制饮食，避免吃油腻刺激性的食物，也都有一定的调理和缓解的作用。