你好，老年人吃什么钙好

问题分析：你好，看你说的情况，老年人如果是有缺钙方面的情况下，那可以进行补钙来调理看看也好的，像吃上钙中钙效果就好
平时也是需要有一个合理的生活和饮食习惯的好，多吃些含钙高的食物，并也应该要经常运动也是会比较好的

问题分析：随着年龄的增长，组织的代谢，都会有骨质的流失
建议食补加药补，如多吃含钙丰富的虾，豆制品，奶制品，多晒太阳。钙尔奇，盖中盖等都可以。

问题分析：您好；一般中老年人就是吃中老年人专用的钙片吧，品牌选择也是很多的，我妈妈之前吃的就是钙尔奇的。