产后减肥可否穿瘦身衣

问题分析：健康指导：不可以，多吃青菜水果，晚餐适量少吃主食可以用粗粮来代替。运动的话主要是下午一定要多做有氧运动，最好是快走。这样也不会造成肌肉的增粗。关键是坚持，不要想着偷懒，偷懒是没有什么效果的。当然，你也可以去中医科针灸减肥，效果比较慢但是是有效果的。

问题分析：你好，产后肥胖很常见，想要减肥穿瘦身衣也是可以的，但是效果不会太明显的，还是多需要控制下饮食和多加运动来改善的
减肥是需要一个过程的，减肥建议多吃水果和蔬菜等维生素含量丰富的食物。 避免高热量的食物，类似汉堡包薯条等快餐食品最好不要摄入，吃的量要少，过后，要做一些运动，以促进脂肪燃烧。

问题分析：你好，产后肥胖的患者是可以穿瘦身衣的，但是减肥效果不是很明显。
建议你日常生活中调节饮食，避免吃高糖高脂肪的食物，适量的增加运动。

问题分析：你好，可以的，产后可以及时使用束缚带，这样可以有效的使腹部恢复。减少腹部下垂或是赘肉的现象发生，最好的就是产后的五个月使用束缚带，效果较佳。
建议你最好注意坚持母乳喂养，勤活动，避免熬夜，保持规律的生活作息习惯，不要对减肥操之过急，等宝宝大点自然会好的。

问题分析：减肥最好的方法就是运动，晚饭可以适当的少吃一些，但是不要用节食的方法减肥。
饮食上少吃多餐，注意营养，尤其是早晨和午餐，这两餐对人的体重影响不大，少吃油腻的食物，多吃一 些纤维含量丰富的蔬菜如芹菜 、菠菜。可以喝苦瓜茶，减肥的效果不错的。