性别：女
年龄：17
问题分析：甲壳质具有抗癌抑制癌、瘤细胞转移，提高人体免疫力及护肝解毒作用。尤其适用于糖尿病、肝肾病、高血压、肥胖等症状。对祛斑没有作用。多吃富含维生素E蔬菜水果，如卷心菜、花菜、猕猴桃，樱桃、草莓等，能抑制黑色素生成，促进黑色素从表皮或经血液循环排出体外。平时要保证充足的睡眠，不熬夜，睡前喝牛奶，不仅可以提高睡眠质量，还可以美白肌肤。保持心情愉快，避免长时间日晒。
问题分析：健康指导：吃甲壳质不可以去斑，建议多吃高蛋白的食物，增加粗纤维食物的摄入量，多吃新鲜蔬菜、水果及适量的肉类。忌油腻食物；五香大料、咖啡、香菜等不宜；忌生冷，油腻；少食甜粘之品；少吃精制糖、蜂蜜、水果糖、糕点等。少吃油炸食物；忌生冷，油腻。
问题分析：你好，一般长了黄褐斑，主要是体内内分泌失调，或者是缺乏微量元素所致，容易引起黄褐斑，雀斑。建议最好是吃点中草药慢慢调理一下内分泌方面的，选择正规化大医院中医专科，平时饮食注意忌口，避免辛辣油炸食物刺激，多吃新鲜蔬菜水果。
问题分析：健康指导：您好，甲壳素可以起到促进机体肝脏的代谢和排毒的功能，黄褐斑多数是由于身体气血不畅导致的一种毒素堆积的一种情况，适当的服用可以起到促进色斑分解的功效的，食用期间避免酱油和巧克力
